吃什么东西可以补充黑色素？

　　大部分的患者都知道，自身皮肤基底层黑色素缺失或不足是引发白癜风白斑的根本原因，所以在治疗白癜风期间，补充白斑处的黑色素，让黑色素增加是为主要。哪些方法可以增加黑色素呢？

　　饮食有诀窍！

　　黑色素的合成是离不开酪氨酸和酪氨酸酶的，而酪氨酸酶的活性又需要微量元素，这些都是可以在饮食中摄取。所以患者在饮食上要有规划，多吃酪氨酸酶和矿物质食物，还要补充微量元素。

　　改善身体“内循环”

　　专家认为：白癜风不只是皮肤表面的问题，与身体脏腑、血液、免疫等“内环境”有关的综合性疾病，如果内循环紊乱，黑色素细胞就会受到破坏，不能生长，所以患者需要改善睡眠、改善体质、改善情绪，从而让黑色素细胞不断分解新的黑色素。

　　接受正规治疗！

　　想要白癜风康复，必须得去正规医院进行检查和治疗，需要根据患者自己的病情、病症、病因体质等进行制定个性化的诊疗方案，才能让黑色素细胞生长的更快，从而加快病情的康复。

　　适当晒天阳！

　　大家都知道太阳暴晒会让肌肤变黑，那就是因为肌肤内的黑色素增加导致的，那么白斑患者就是需要不断增加黑色素来消灭白斑，适当的日晒有助于黑色素的合成代谢，增加黑色素的数量，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。

　　温馨提示

　　白癜风是一种慢性疾病，康复不是一朝一夕，患者需要做的就是认真对待、科学治疗，坚持不懈，从而争取早日摆脱白癜风的困扰。